Befreie dich von emotionalen Lasten

Stress hat viele Facetten und steht praktisch immer im direkten Zusammenhang mit unserer Emotionswelt. Unzufriedenheit, Wut, Enttäuschung, festgefahrene Trauer, Selbstzweifel, Unsicherheit oder auch Ängste - das Spektrum ist breit.

Im Forschungsfeld der Neurowissenschaften werden immer wieder neue Studien veröffentlicht, die untermauern, wie stark sich Stress auf das Wohlbefinden und das Immunsystem auswirkt.

Auf Dauer machen solche Zustände mürbe, schaden unseren Beziehungen, unserer Arbeitsfähigkeit, Lust und Lebensfreude. So ist es verdammt schwer, das Leben zu genießen, für das du arbeitest. Darüber hinaus können daraus sogar bleibende körperliche oder psychische Schäden entstehen. Das muss nicht sein.
Wäre es nicht toll, wenn du dein Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen könntest? Mehr Gelassenheit, Klarheit, Stabilität und vielleicht auch mehr Mut? Coaching kann dafür die optimale Herangehensweise und ein ganz großer Wendepunkt sein.

Ein gesundes Maß an Entspannung und Selbst-Wert-Bewusstsein zu kultivieren ist das Ziel. Und unsere Emotionen sind der Schlüssel.
Als erfahrener Coach stehe ich dir zur Seite, um die Themen mit dir gemeinsam anzupacken, die gerade bei dir anstehen. Es lohnt sich immer, etwas für sich zu tun!

Ich setze punktgenau da an, wo deine persönlichen Stressthemen, wunden Punkte und Sorgen dich ausbremsen und verkrampfen lassen. Außerdem zeige ich dir, was du in einer akuten Stresssituation und bei emotionalen Vulkanausbrüchen selbst tun kannst, um dich da raus zu holen.
Klingt zu schön, um wahr zu sein?

Lerne mich und meine Arbeit kennen auf www.silvia-hammer.de!